Ako Schudnúť

Poradenstvo pre vnútornú a vonkajšiu výživu.

PREČO NEPRIBERÁM?

1. Nedostatočný prísun potravy alebo nadbytok telesnej aktivity

Nedostatok bielkovín, sacharidov, tukov, vitamínov a minerálov narúšajú metabolizmus a zhoršujú rovnováhu tela. Časté cvičenie s nedostatočným prísunom živín zaťažuje organizmus a spôsobuje úbytok váhy spojený so zdravotnými ťažkosťami. Anorexia a bulímia sú príklady porúch prijímania potravy, spôsobené s nedostatočným prijímom potravín a prísunom živín do organizmu.


2.Hormonálne faktory

Opäť známa dysfunkcia štítnej žľazy môže urýchliť metabolizmus a spôsobiť úbytok váhy.  


3.Stres a smútok

Stres ovplyvňuje bazálny metabolizmus a môže spôsobiť úbytok váhy.


4.Ťažkosti so vstrebávaním živín

Cronova choroba, alergie na rôzne potraviny a mnoho ďalších, môžu znížiť vstrebávanie živín a viesť k značnému úbytku váhy.